行程总览
建议时长：7-9天 最佳季节：5-10月
核心路线：西安→丽江→虎跳峡→香格里拉→普达措→梅里雪山
交通方案
- 航空：西安直飞迪庆香格里拉机场（约2.5小时），机场大巴直达独克宗古城
- 铁路+公路：西安乘高铁至昆明（10小时），转乘旅游专列至丽江，换乘越野车进香格里拉（4小时）
七日深度行程
- Day1-2：西安→丽江
游览丽江古城，适应海拔，品尝纳西风味餐 - Day3：丽江→虎跳峡→香格里拉
徒步中虎跳峡，傍晚抵达独克宗古城转经筒 - Day4：松赞林寺+纳帕海
上午参观“小布达拉宫”，下午环湖纳帕海骑马 - Day5：普达措国家公园
属都湖徒步，探访原始森林与高原湖泊 - Day6：梅里雪山日照金山
包车前往飞来寺，入住观景酒店 - Day7：返程香格里拉，体验唐卡绘制
特色体验
- 文化沉浸：参与藏族家访，学习制作酥油茶
- 自然探索：白水台钙华池摄影，尼汝村秘境徒步
- 美食推荐：牦牛火锅、青稞粑粑、松茸炖鸡
重要提示
- 提前服用红景天，抵达首日避免洗浴
- 高原昼夜温差大，需备防风外套与防晒装备
- 尊重当地宗教习俗，寺庙内禁止拍照